torsdag 29 oktober 2015

Fit for life weekend



TCS_1200x628 004

Förutom Fitnessfestivalen, Allt för hälsa och Acadermia så kommer vi under fredag och lördag delta på en mängd olika former av träning och föreläsningar på Training Camp Stockholm som 27-29/11 som oxå huserar i Stockholmsmässans lokaler. 
Spring med Anders Szalkai, stärk dina muskler med Mårten Nylén och Martin Lidberg, fightas med Jörgen Kruth och Rickard Nordstrand, dansa med Tobias Karlsson och Annika Sjöö eller yoga med Malin Berghagen. Dessutom erbjuds vi av ett enormt utbud av föreläsningar som till exempel med Mia Törnblom, Blossom, Pär Johansson, Kristina Andersson, Ari Riabacke, Mikael Nygren och Oscar Jöback.
Vi laddar för Stockholmsresan :)

tisdag 20 oktober 2015

Snart novemberlov :)

Tiden har gått fort, vi är halvvägs in i terminen. Mycket har varit teori studier varvat med praktiska inslag. När vi kommer tillbaka till skolan blir det direkt på måndag besök hos folkhälsoplanerare Peter Möllersvärd Landstinget Västernorrland. Det handlar om folkhälsa och epidemiologi.

Sedan skall vi tisdag  3/11 gå på föreläsning av Jan Nordström. Han pratar om ”Människorna med det seende hjärtat - Om medmänsklighet, värme och hopp” En livsberättelse om vad som räddade liv. Om att lämna ett destruktivt liv med ätstörningar, extrem fixering vid träning och hälsosam mat, självskadebeteende och självmordsförsök?  

Onsdag 9/11 blir det dag 2 på Hola folkhögskola med MI utbildning. Johannes Dock folkhälsoplanerare på Landstinget Västernorrland leder oss vidare. Sedan kommer Kristina in och håller två pass i skrivande som hälsokatalysator, gyminstruktörskursen rullar vidare med Sebastian, men inte långt bort är då vår Stockholms resa 26-29 november med målet


Vi bor som vanligt på Bosön (ger möjlighet till träning) och åker in till mässan varje dag för att besöka en mängd utställare och seminarier.


Natur/kultur och hälsa













Efter att ha gjort två vandringar i Skule Nationalpark, ridit baskirhästar var det 
dags att krypa i grottor. Närmare bestämt i Skalbergsgrottorna i Gideå

fredag 16 oktober 2015

Hälso- och friskvårdscoach blir HÄLSOCOACH -inriktning PT och kostrådgivare



För att vi skall bli tydligare på arbetsmarknaden med vår yrkesutbildning har vi valt att förändra namnet på kursen. Utbildningen är godkänd av Yrkesförbundet Kroppsterapeuterna och sker i samverkan med Branschrådet för hälsa




måndag 8 juni 2015

Tiden gick fort :)

Så är läsåret slut, allt gick så fort på slutet så vi han inte domumentera allt som gjordes (Hälsodag, klättra på Skuleberget, besök av Jocke B från MoDo Sports academy, teater med Kulturskaparna, värderingsövningar med Teaterlinjen mm)

Här är en klassbild från skolavslutningen, men på måndag tar vi nya tag och 12 kommer tillbaka för certifieringskursen till PT eller Kostrådgivare


tisdag 21 april 2015

Komunens dietist på besök


Under PBL arbetet folksjukdomar fick vi besök av Lina Wågstedt, hon arbetar som dietist och pratade med deltagarna om diabetes.

På bilden syns Lina i ett projekt med skolan och provsmakning av olika maträtter 


Natur och hälsa som entrprenör

Tisdag 21 april fick vi besök av Jerry Engström, född och uppväxt i Örnsköldsvik(Gullänget och Hemling). Han gav oss 5 viktiga tips om vi ville starta egen verksamhet, erfarenheter bland annat från att arbetat som marknadschef på Fjällräven under 8 år, nu konsult åt samma företag.


Jerry pratade  bland annat om passion, vikten att ha folk om stöttar en, hårt arbete, bjuda in mm
Han har förverkligat sin dröm - Friluftsbyn - Tho outdoor village




Ett av arrangemangen som sker utifrån företaget 

Idrottsskador på schemat

Under Jennys anatomilektioner har deltagarna arbetat med olika trauman som kan uppstå. De har gjort "skadefoldrar" som beskriver hur olika skador kan uppkomma, hur man kan rehabiliteringsåtgärda och förebygga vidare problem.

I det kursmomentet fick vi besök av ST-läkare på ortopeden Göran Blomquist(även arbetat som sjukgymnast)
Två glada medarbetare i förgrunden; en man och en kvinna

Deltagarna fick ställa frågor och fick kloka och tänkvärda svar tillbaka, ett av många nu uppskattade besök på våran kurs.

Hjärt och Lugn Räddning


Vi har haft besök av Göran Westman som jobbar som akutsköterska på ambulansen i Örnsköldsvik. han hade en föreläsning om olika sjukdomsbilder som kan dyka upp akut och där det kan rädda liv om man kan HLR. Vi fick oxå genomgå en kurs på hjärtstartaren.

Mycket har hänt på kursen

Så har det gått en tid sedan sist det blev några inlägg på bloggen men här kommer ett gäng uppdateringar.

tisdag 17 februari 2015

Nolia utbildnings och rekryteringsmässa i Sundsvall 12 mars

HFC:arna kommer att finnas på plats hela dagen. 
Öppettider 9-15, 
Kom gärna och besök våra monter så får vi förklara mer vad vi håller på med på kursen :)




Mässan byter lokaler i Sundsvall till U-sports gamla lokaler i Birsta (bredvid Stadium). Detta på grund utav att Sundsvalls kommun stängt Nordichallen av säkerhetsskäl på obestämd tid.
Gesällvägen 7 B, 857 53 Sundsvall. Klicka här för karta.

Praktikdags för HFC



Vi skickar ut våra elever på praktik under vecka 9 eller 10 eller båda. Deltagarna har bokat in och fixat sina platser själva. Många har valt olika typer av träningsanläggningar men några har valt sjukgymnaster, betendevetare mm.

Idrottspsykologi


Vi under några veckor haft tema idrott på några av våra ämnen. Ledarskap, beteendevetenskap, kost, tränngslära anatomin har haft en tydligare touch från idrottssidan. Ämnes områden förutom rubriken har varit doping, ätstörningar, kost för prestation, barn och ungdomsledarskap, talang, elit mm

Testledarutbildningen

Bildresultat för testledarutbildning

Bengt har drillat deltagarna under tre-fyra veckor i pulstagning, belastning, räkna ut värden, förståelse för konditionstal, lungvolym mm

Triggers på ledarskapet

Deltagarna fick i uppgift att göra en presentation på något som de brinner för inom hälsoområdet. Fantstisk fredagsförmiddag med allt från akupunktur, fiske, självkänsla, 12 stegsmodellen, Tai shi, frukter på gymet, post traumatisk stress, människan bäste vän-hunden, mina fyra bästa och värsta år, mm :)

MoDo Sport Academy besöker HFC

Vi har fått och får celebert besök av Elena och Joakim



Elena pratade om kost och träning och Jocke kommer fortsätta koppla mot idrott, tester och träning. PS, Jocke är fd elev till oss på folkhögskolan :)

Klient praktik

Under våren kommer våra deltagare att arbeta med klienter från landstinget och kommenen. Arenorna att utgå ifrån är Friskis och Svettis och Pulsen(landstingets egna träningsanläggning.


Martin är en av våra deltagare som träffade sin klient första gången förra veckan. - Spännande och lite nervöst att samtala med någon man inte känner men vi förändra sin livsstil när det gäller träning och kost.

FaR och FYSS



Våra deltagare fick i torsdags sin utbildning i Far och FYSS via Ingela Asplund på SISU Idrottsutbildarna och Västernorrlandsidrotten. Mycket uppskattat :)

Gyminstruktörskursen klar


Så är då våra deltagare klar med delkursen Gyminstruktör, nu är det dax att ut och prova sina kunskaper med klienter.